Friday, August 18, 2017

Keunggulan Gamat Emas Obat Gerd PAling Ampuh

Keunggulan Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul

Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} obat herbal multikhasiat yang mengandung {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} {tipe|macam|ragam|variasi} senyawa bioaktif yang {komplit} sehingga {sanggup|cakap|kapabel} {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} {tipe|macam|ragam|variasi} keluhan yang sedang Anda rasakan. Berikut di bawah ini {sebagian} kandungan yang terdapat dalam ekstrak teripang emas yang menjadi bahan utama dalam pembuatan Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul diantaranya :

Kandungan Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul :

Kolagen 80,0%
Protein 86,8%
Lektin
Saponin
Gamapeptide
Asam Amino
Cell Growth Factor
Glucasaminoglycans (GAGs)
Glucosamine dan Chondroitin
Antiseptik Alamiah
Mukopolisakarida
Omega-3,6 dan 9
Vitamin dan Mineral
{Segala|Seluruh} kandungan di atas {hal yang demikian} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {bagus} dan {mempunyai} perannya masing – masing {ketika|dikala} {berprofesi} mengobati keluhan yang sedang Anda rasakan. Jelly Gamat Emas Kapsul ini {tak} akan menyebabkan efek samping dan ketergantungan {sebab} terbuat dari 100% bahan – bahan {absah|autentik|orisinil} herbal yang aman dikonsumsi.

Penelitian Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul {Berdasarkan} Dr. Maya Suryanti

Penelitian Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul {Berdasarkan} Dr. Maya Suryanti

{Menurut} penelitian yang {telah} {dilakukan|dijalankan|dikerjakan} oleh seorang dokter bernama Maya Suryanti asal Tanjung Pinang pada Golden Stichopus Variegatus Hermani yang menjadi bahan utama produk herbal yang satu ini {menyatakan|mengucapkan|menyuarakan} bahwa terdapat {sebagian} zat aktif yang {bagus} untuk kesehatan. Obat Gerd Di Apotik

Dalam {pengerjaan|pelaksanaan|cara kerja|progres} pembuatannya sendiri yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh {energi|daya|kekuatan} {spesialis|pakar} berpengalaman dan masih dalam pengawasan penelitian oleh dokter Maya Suryanti dimana jelly gamat emas kapsul ini {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} {pengerjaan|pelaksanaan|cara kerja|progres} pembuatan dengan Ekstrasi {Total} 100%.

Ekstrak {adalah|ialah|yaitu|yakni} {pengerjaan|pelaksanaan|cara kerja|progres} untuk {menerima} zat yang terkandung dalam suatu senyawa katif dari suatu bahan dengan {metode|sistem} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} pelarut dan pengikat yang {cocok|layak|pantas}.

{Pengerjaan|Pelaksanaan|Cara|Kerja|Progres} ekstrakl pada teripang emas yang menjadi calon bahan gamat emas kapsul sendiri {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} pelarut yang {telah} terpilih dan {sesuai|layak|pantas} dnegan prinsip pembuatan ekstrak yang {total} sehingga ekstrak teripang emas yang {didapatkan|didapat} untuk Walatra Gamat Emas Kapsul ini tanpa adanya kandungan ampas dan kotoran sisa dari simplisia atau sisa pengekstrakan sedikipun. Jadi {tak} heran {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} khasiat dan manfaat yang dimiliki oleh Walatra Gamat Emas Kapsul ini mujarab {diperbandingkan|dibandingi} dengan produk gamat lainnya.

Nah itu lah {sebagian} penjelasan mengenai Walatra Jelly Gamat Emas Kapsul dan bagi Anda bertanya – tanya mengenai harganya berikut kami sampaikan di bawah ini.

Monday, August 14, 2017

Suplemen Kesehatan Mata Herbal

Anda pasti {telah} tahu bahwa wortel dan buah serta sayur berwarna oranye {bisa} meningkatkan kesehatan mata. Beta-karoten, {jenis|macam|ragam|variasi} vitamin A pemberi warna oranye pada makanan-makanan ini, {berkhasiat|bermanfaat} untuk {menolong} retina dan {komponen} mata yang lain berfungsi dengan {bagus}.

{Tetapi|Melainkan|Namun}, beta-karoten bukan satu-satunya {gizi} yang {bagus} untuk mata. Ada {sebagian} vitamin dan mineral lainnya yang juga penting untuk {indra} penglihatan Anda. Inilah lima makanan sumber vitamin dan mineral itu.

Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung lutein dan zeaxanthin, dua {tipe|macam|ragam|variasi} antioksidan yang {sanggup|cakap|kapabel} menurunkan risiko degenerasi makula dan katarak.

{Telor}

Kuning {telor} {adalah|ialah|yaitu|yakni} sumber utama lutein dan zeaxanthin, plus seng. Ketiganya juga {menolong} mengurangi risiko degenerasi makula, {berdasarkan} Paul Dougherty, MD, direktur medis Dougherty Laser Vision di Los Angeles. Walatra Sehat Mata Softgel

Jeruk dan {kasih}

Buah-buahan ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} sumber utama vitamin C, yang juga {sudah} {ternyata|rupanya} {bisa} mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.

Kacang almond

Kacang almond sarat akan vitamin E untuk memperlambat degenerasi makula. Segenggam (satu ons) kacang almond menyediakan sekitar {separuh|separo} dari {sempurna} dosis harian vitamin E yang {disarankan|direkomendasikan} para {spesialis|pakar} kesehatan.

Ikan berlemak

Tuna, salmon, makarel, tongkol {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {teladan|model|figur} ikan yang kaya asam lemak DHA. Retina kita mengandung DHA. Kadar DHA yang terlalu rendah dalam retina akan menyebabkan sindrom mata kering, kata Jimmy Lee, MD, direktur bedah refraktif di Montefiore Medical Center, New York.

Tuesday, August 1, 2017

Manfaat Gamat Emas Kapsul Dari Teripang Emas

Manfaat Kesehatan Ketimun Laut
Bagaimana jika kita memberi tahu Anda bahwa teripang dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker? Ethan Evans, penulis The Eden Prescription , telah melakukan penelitian sebelumnya tentang teripang dan sampai pada kesimpulan bahwa ia memiliki kemampuan untuk membunuh sel kanker paru-paru, payudara, prostat, kulit, usus besar, dan hati. Walatra Gamat Emas Kapsul

Sebuah studi menunjukkan bahwa ketika diberikan pada tikus dengan kanker paru-paru sel non-kecil, senyawa yang dikenal sebagai frondosida A , yang ditemukan pada minyak dan tumbuhan, bertanggung jawab untuk mengecilkan tumor hingga 40% hanya dalam 10 hari. Bandingkan dengan kemoterapi, yang mengecilkan tumor hingga 47% dan memiliki risiko dan efek samping yang signifikan, padahal tidak ada risiko atau efek samping yang menelan teripang.

Salah satu komponen utama yang ditemukan di teripang adalah chondroitin sulfate, yang dikenal dengan kemampuannya mengurangi nyeri artritis.

Selain itu, timun laut mengandung dua fraksi anti-inflamasi. Salah satu fraksi memiliki asam lemak, sama seperti yang Anda temukan pada ikan. Fraksi ini bisa menggantikan suplemen minyak ikan dalam mengurangi produk sampingan dari metabolisme lemak dan juga bisa mendukung otak dan jantung.

Akhirnya, teripang memiliki profil nutrisi yang sehat yang bisa bermanfaat bagi diet Anda, karena protein tinggi dan sangat rendah lemak.

Wednesday, July 26, 2017

Keluhan Wajah Yang Sering Di Alami

{Tiap|Tiap-tiap} orang {mempunyai} {tipe|macam|ragam|variasi} kulit yang berbeda-beda. Dari perbedaan {tipe|macam|ragam|variasi} kulit, {karenanya} berbeda pula {persoalan|masalah|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit} kulit yang dialami {tiap|tiap-tiap} orang. Bagi masyarakat perkotaan yang sibuk di kantor, mungkin akan memilih perawatan untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} {persoalan|masalah|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit} kulit di skin care. {Tapi|Tetapi|Melainkan}, ada juga yang memilih perawatan di rumah dengan bahan-bahan {natural}.

BACA JUGA
6 Bahan Dapur Ini {Dapat} Bikin Kulit Tangan dan Kaki Halus {Natural}
Atasi Kulit Kendur {Sesudah} Diet dengan 5 {Metode|Sistem} {Natural} Ini
{Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {kau} termasuk dalam jajaran orang-orang dengan kulit wajah bermasalah dan belum tahu bagaimana {metode|sistem} {menyelesaikannya|memecahkannya|menuntaskannya}, jangan sedih! Kali ini Bintang.com akan memberimu sedikit pengetahuan {persoalan|masalah|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit} kulit {biasa|lazim|awam} dan {sebagian} {kiat} {simpel} untuk {menyelesaikannya|memecahkannya|menuntaskannya}. Simak pada 5 {nilai|skor} di bawah ini. Sikat!

Jerawat dan bintil-bintil. {Persoalan|Problem|Dilema|Keadaan|Sulit|Situasi|Sulit|Permasalahan} ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} paling {biasa|lazim|awam} yang {acap kali|sering kali|sering|tak jarang|kerap kali} terjadi pada {tiap|tiap-tiap} orang. {Bagus} laki-laki {ataupun} perempuan. Banyak {elemen|unsur} yang {membikin} kulit wajah jadi berjerawat dan banyak {metode|sistem} pula untuk {menyelesaikannya|memecahkannya|menuntaskannya}, tergantung seberapa parah jerawat yang terjadi. Kontrol makanan dan {amati|observasi} kebersihan kulit wajah, {semisal|seumpama|umpamanya|contohnya}. Jangan biarkan wajahmu berminyak pekat dan {membikin} debu kotoran {melekat|merekat} di sana.


Jerawat dan bintil-bintil. ({Lewat|Melalui|Melewati}: feeling-fab.com)
Kulit kering. Orang-orang yang tinggal di negara tropis {acap kali|sering kali|sering|tak jarang|kerap kali} {mempunyai} {persoalan|masalah|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit} kulit yang satu ini. {Kecuali} itu, produk makeup yang {kau} terapkan juga {berdampak|berakibat|berimbas} pada kulit. {Metode|Sistem} {menyelesaikannya|memecahkannya|menuntaskannya}, {kau} {dapat} memilih produk makeup yang {pas|ideal} bagi kulit kering. Lalu, lakukan perawatan kulit wajah kering {gunakan} bahan-bahan {natural}, seperti masker tomat, masker alpukat dan madu, atau masker lidah buaya.


Kulit kering. ({Lewat|Melalui|Melewati}: luxedayspasoho.com)
{Peka} {cahaya} {sang surya}. Tinggal di negara yang {cuma} {mempunyai} dua musim, {adalah|ialah|merupakan|yakni} kemarau dan hujan, {membikin} {kau} bakal lebih lama {merasakan} paparan {cahaya} {sang surya} {lantas|segera|seketika} ke kulit wajah. Sayangnya, nggak {segala|seluruh} orang {mempunyai} ketahanan kulit yang {bagus} {kepada} {cahaya} {sang surya}. Untuk itu, {kau} perlu memilih produk makeup yang {pas|ideal} untuk melindungi kulitmu dan jangan berada di bawah {cahaya} {sang surya} terlalu lama tanpa pelindung. Konsumsi vitamin C {cocok|layak|pantas} {keperluan} tubuh, dan lakukan masker madu secara rutin.

{Peka} {cahaya} {sang surya}. ({Lewat|Melalui|Melewati}: huffpost.com)
Pori-pori besar. {Mempunyai} pori-pori besar {adalah|ialah|yaitu|yakni} salah satu penyebab mudahnya kulitmu berjerawat. {Pakai} putih {telor} sebagai masker untuk memperkecil pori-porimu. Atau {kau} juga {dapat} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} tomat dan jeruk nipis sebagai pengecil pori-pori kulit wajah. Lakukan secara rutin. Kompres es batu juga {dapat} menutup pori-pori kulit, lho.


Pori-pori besar. ({Lewat|Melalui|Melewati}: api2.ning.com)
Kulit kusam. Kebanyakan orang nggak tahu {jika|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} terjaga {hingga} larut malam alias begadang atau stres {dapat} memberikan efek buruk bagi kulitmu. {Metode|Sistem} {menyelesaikannya|memecahkannya|menuntaskannya} {kau} nggak {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} memilih makeup, pilih bahan-bahan {natural} seperti jeruk nipis, putih {telor}, pepaya sebagai masker. Jangan lupa untuk mencuci muka setidaknya dua kali sehari.

Wednesday, July 19, 2017

Teripang Emas Stichopus Hermani

Tahukah anda {keperluan} protein yang {dibutuhkan} tubuh yang {dapat} mencukupi dan memenuhi standar minimal {keperluan} tubuh? {Terbukti|Rupanya} {tiap|tiap-tiap} hari tubuh ini {membutuhkan} asupan protein yang cukup. {Keperluan} ini {dapat} {didapat|diperoleh} dari asupan tambahan {kecuali} makanan sehari-hari yang kita makan, seperti suplemen makanan lainnya. {Keperluan} protein tergantung pada {usia}, ukuran tubuh, dan tingkat aktifitas. {Cara|Sistem} standar yang {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} oleh para {spesialis|pakar} {nutrisi} untuk menghitung {keperluan} asupan protein {tiap|tiap-tiap} hari {ialah|merupakan|yaitu|yakni} dengan berat badan (kg) x 0,8. {Alhasil|Akhirnya|Akibatnya|Kesudahannya|Walhasil} {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {keperluan} protein (dalam gram) minimum {tiap|tiap-tiap} hari. . {Sebagian} program diet dan {spesialis|pakar} {nutrisi} menghitung asupan protein {menurut} persentasi dari kalori, {lazimnya|umumnya} dari 10 {hingga} 20 persen, {tiap|tiap-tiap} harinya. Ini {adalah|ialah|yaitu|yakni} hitungan kasar minimum asupan protein. Lalu adakah sumber protein yang tinggi dan rendah lemak ? Teripang Emas (Gamat) atau Sea Cucumber, Jawabannya…. Khasiat teripang atau gamat {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {tenar|familiar} di Dunia, {tetapi|melainkan|namun} mungkin ada diantara anda yang belum {mengenal} {perihal|seputar} {binatang} gamat. Gamat {adalah|ialah|yaitu|yakni} {binatang} yang hidup di dasar laut, {umum|lazim|awam} {diketahui} sebagai Teripang , Sea cucumber atau hoi som. Terdapat kurang lebih 1000 species gamat, {tapi|tetapi|melainkan} yang {bisa} {dibuat|diciptakan|diwujudkan|dihasilkan} bahan makanan {tak} lebih dari 40 species saja. Satu diantara Gamat yang {bisa} kita konsumsi dan {mempunyai} {poin|skor} pengobatan tradisonal yang istimewa {ialah|merupakan|yaitu|yakni} gamat species Stichopus hermanii (gamat emas)
Kandungan dan Khasiat Teripang
Kolagen Secara {biasa|lazim|awam} kolagen pada tubuh manusia akan berkurang seiring dengan bertambahnya {umur}. Kolagen {dibutuhkan} untuk rambut, tulang, kuku, kulit dan metabolisme di dalam tubuh.Asupan kolagen {natural} akan {menolong} tubuh :
{Menolong} pertumbuhan jaringan kulit. Otot dan tulang
{Menghalangi} penuaan dini, mempercantik kulit Meringankan keluhan pada luka lambung
Meningkatkan imunitas tubuh
Mucopolysacarida {Diketahui} pula dengan nama glikosaminoglikan, {adalah|ialah|yaitu|yakni} pembentuk tulang rawan dan berperan penting dalam mencegah terjadinya gangguan persendian. Peranan Mucopolysacarida :
{Menolong} pemulihan dan anti inflamasi / peradangan
Menurunkan resiko artherosklerosis
Meredakan sakit pada persendian
Chondrotin & Glukosamin (GaGS) Pada {ketika|dikala} seseorang menua, {keadaan|situasi} tulang rawan {turut|ikut serta} menipis, {timbul} keluhan disertai rasa sakit pada persendian. Cairan pelumas antar sendi {bahkan|malah|malahan} {telah} mulai berkurang sehingga {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} {memunculkan} rasa sakit pada {ketika|dikala} bergerak. Chondroitin dan Glukosamin dalam jely gamat {menolong} :
{Mengkoreksi|Mengoreksi|Membetuli|Membetulkan|Membenarkan} jaringan tulang rawan yang rusak
Meringankan keluhan penderita radang sendi dan pengapuran
{Menstimulus|Menstimulasi} {penyusunan} cairan sinovial
Omega 3 Teripang mengandung omega 3 , {adalah|ialah|merupakan|yakni} asam lemak yang {bisa} {menolong} menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Menurunkan kolesterl jahat LDL, menaikan kolesterol {bagus} HDL
Mengurangi kekentalan darah
Mencegah terjadinya penggumpalan darah
Menurunkan resiko terjadinya gangguan kardiovaskular
Mineral Teripang mengandung {sebagian} {tipe|macam|ragam|variasi} mineral yang {dibutuhkan} untuk metabolisme tubuh. {Sebagian} {tipe|macam|ragam|variasi} mineral yang terdapat dalam jely gamat anatar lain :
Besi / Fe : {menolong} {penyusunan} sel darah merah
Zink / Zn : berperan dalam produksi insulin dan {air mani}
Magnesium / Mg : {menolong} kerja {metode|cara} {syaraf} dan fungsi jantung
Cromium / Cr : Meningkatkan {mutu|kwalitas} fungsi insulin untuk menjaga kadar gula darah
Selenium / Se : Antioksidan, meningkatkan {energi|tenaga|kekuatan} {bendung} tubuh.
Bio Active Element / CGF {Menurut} penelitian yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh Prof. Ridzwan Hashim dari National University of Malaysia (UKM) {dikenal} bahwa teripang mengandung cell growth factor (CGF). CGF inilah yang bertanggung jawab untuk {merangsang|menstimulasi} {pengerjaan|pelaksanaan|cara kerja|progres} regenerasi atau peremajaan sel dan berperan untuk mempercepat penyembuhan luka.
Mempercepat penutupan luka pada penderita Diabetes serta menghilangkan bau pada luka gangren
Meredakan gangguan sakit lambung
Meringankan sakit pada persendian / arthritis
Menghentikan pendarahan pada {ambeien|sembelit}
Mempercepat penyembuhan pasca operasi {ataupun} bersalin
{Mengkoreksi|Mengoreksi|Membetuli|Membetulkan|Membenarkan} tekstur kulit menjadi lebih licin dan kenyal
Menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida
Meringankan penderita asma
Studi Klinis {Perihal|Seputar} Khasiat Teripang
Khasiat teripang {sudah} teruji dan {telah} {lewat|via|melewati} serangakaian penelitian di {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} negara yang berkembang. Khasiat teripang juga {sudah} {lewat|via|melewati} studi klinis yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh {sebagian} {spesialis|pakar} kesehatan dan {spesialis|pakar} obat-obatan di dunia. Salah satu pengujuan {kepada} khasiat teripang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh Ridzwan Hashim. Dalam bukunya ” Sea Cucumber, A Malaysian Heritage ” mengatakan bahwa telaah mengenai gamat {sesungguhnya|sebetulnya|hakekatnya} {sudah} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} {semenjak} tahun1980 dan {sekarang} Gamat memang {dipercaya} untuk menjadi makanan kesehatan abad 21. Pada tgl 1-3 Mei 2004 di Kuala Lumpur diadakan Workshop mengenai sea cucumber, disini jely gamat diulas sebagai sumber pengobatan. Workshop ini dihadiri oleh 20 negara diantaranya {adalah|ialah|merupakan|yakni} USA, Canada, China, Australia dan Russia. {Sebagian} studi klinis juga {sudah} dilaporkan bahwa gamat {sanggup|cakap|kapabel} untuk {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} {keadaan|situasi} penderita asma, {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} luka dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan Lain Yang Terdapat Dalam Teripang Emas (Gamat) Kapsul Gamat Emas Walatra
Amino Para peneliti di Malaysia {membongkar} terdapat 11 asam amino pada teripang, seperti miristat, palmitat, palmitoleat, stearat, oleat, linoleat, arakhsidat, eicosapentaenat, behenat, erusat, dan docosahexaenat. Asam lemak itulah yang mempercepat penyembuhan luka luar {ataupun} dalam. Omega 3 omega 3, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} DHA (decohexaeonic acid) (3,69%) dan EPA (eicosapentanoic acid) (25,69%) {adalah|ialah|yaitu|yakni} asam lemak rantai panjang yang banyak ditemuka pada biota laut, termasuk teripang. DHA dan EPA berfungsi untuk kecerdasan {sebab} {bisa} {mengasah} pertumbuhan otak, {berkaitan|terkait} dengan simpul-simpul {syaraf}, dan melancarkan {peredaran} darah. Kondroitin sulfat Kandungan kondroitin sulfat mencegah pengeroposan sendi pembuat radang. Senyawa ini {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} dan membangun kembali tulang rawan, memperkokoh tulang dan sendi, pembentuk sendi yang terkikis {dampak|pengaruh|imbas} kecelakaan, benturan, dan kelebihan {beban|muatan} badan. sehingga mencegah terjadinya osteoporosis Gamapeptide Gamapeptide {Cuma} terdapat pada spesies Golden Stichopus Variegatus (Teripang Emas) , {tak} ditemukan di spesies lain. Gamapeptide {berkhasiat|berguna} untuk
Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit, mempercepat penyembuhan luka (3 kali lebih {pesat|kencang})
Mengaktifkan pertumbuhan dan aktifitas sel-sel
{Membikin} kulit menjadi lebih muda dan meningkatkan kecantikan
Menenangkan dan menstabilkan {emosional|emosionil}
Memelihara {peredaran} darah

Friday, June 2, 2017

Masker Alami QNC gamat Penghilang Bopeng

{Sedangkan|Padahal|Walaupun|Meski} tergolong ringan dan {natural}, ada {bagusnya|pantasnya} {kau} {percobaan} {terutama|khususnya|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {dahulu} apakah bahan {hal yang demikian} menyebabkan alergi atau {tak}. {Sebab} {tiap|tiap-tiap} orang {mempunyai} {tipe|macam|ragam|variasi} kulit yang berbeda-beda, sehingga perawatannya {bahkan|malah|malahan} juga beda.

Untuk {mengenal} kulit mengalami alergi atau {tak}, {kau} {dapat} mengoleskan bahan masker disisi dalam tangan. {Berikutnya}, tunggu dan lihat apakah ada kemungkinan alergi {sebagian} jam kemudian.

{Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {tak} ada efek alergi seperti bintik merah, gatal, meradang, dan sebagainya {kau} {dapat} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} bahan {hal yang demikian} sebagai masker wajah. Bagaimana {metode|sistem} membuatnya? {Lantas|Segera|Seketika} saja simak {review} berikut ini.

{Metode|Sistem} {Membikin} Masker {Natural} Wajah untuk Merawat Kulit Sendiri di Rumah

Masing-masing bahan {mempunyai} manfaat yang berbeda. Jadi, {kau} {dapat} memilih masker {natural} berikut {cocok|layak|pantas} dengan {keperluan}.

1. Madu dan minyak zaitun

Madu {diketahui} cukup {berkhasiat|berguna} untuk meningkatkan kesehatan kulit, termasuk salah satunya {bisa} merawat {keadaan|situasi} kulit kering yang {kau} {natural}.

Masker madu {dapat} {kau} manfaatkan {cuma} dengan mengoleskan ke {zona} kulit selama {sebagian} menit. Kemudian, bilas dengan air hangat.

{Kecuali} itu, madu juga {dapat} dikombinasikan dengan minyak zaitun. Salah satu {tipe|macam|ragam|variasi} minyak zaitun {mutu|kwalitas} terbaik {ialah|merupakan|yaitu|yakni} extra virgin olive oil.

{Metode|Sistem} {membikin} masker wajah {natural} dari madu dan zaitun:
Campurkan 1 sdt madu dengan 1 sdt minyak zaitun {mutu|kwalitas} terbaik. {Jika|Kalau|Jikalau|Apabila|Seandainya|Sekiranya} ada, {kau} boleh menambahkan 2 sdt cuka sari apel
{Pakai} campuran bahan-bahan {natural} tadi keseluruh {zona} wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10-15 menitan {supaya} {mengabsorpsi|menyerap}
{Sesudah} itu bilas dengan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} air hangat {sampai} bersih.

2. Alpukat

Alpukat {adalah|ialah|yaitu|yakni} buah yang diperkaya dengan {gizi} cukup {komplit}. Mulai dari vitamin E, mineral {natural}, folat, dan masih banyak lagi.

Masker alpukat ini {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {sesuai|layak|pantas} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk kulit bertipe kering, kusam, dan {pun|malah|malahan} bersisik. {Pakai} secara rutin untuk {menerima} kulit lembab {natural}.

{Metode|Sistem} {membikin} masker wajah {natural} dari alpukat:
Potong alpukat menjadi dua {komponen}, lalu ambil haluskan {separuh|separo} porsi dari daging buah alpukat {hal yang demikian} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} blender
Untuk hasil terbaik {kau} juga {dapat} menambah madu dan minyak zaitun seperlunya. Kemudian oleskan keseluruh {komponen} wajah kurang lebih 25-30 menit
Bilas dengan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} air dingin {hingga} bersih.

3. Oatmeals

{Dapat} dibilang masker oatmeals {sesuai|layak|pantas} untuk {segala|seluruh} {tipe|macam|ragam|variasi} kulit. {Bagus} itu kulit kering, berminyak, {maupun} {peka} seperti {gampang} jerawatan.

Oatmeals kaya akan kandungan serat, sehingga {dia} {bisa} {menolong} mengangkat sel kulit mati penyebab {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kulit wajah.

{Metode|Sistem} {membikin} masker {natural} wajah dari oatmeals:
Campur oatmeals dengan air hangat {sampai} {menyusun} adonan mirip pasta
Pastikan wajah dalam {kondisi|situasi} bersih. {Berikutnya} oleskan masker ini merata keseluruh {komponen} wajah dan lehermu
{Supaya} {mengabsorpsi|menyerap} diamkan kurang lebih selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} air dingin {sampai} bersih. Masker Wajah Alami Penghilang Bopeng Bekas Jerawat

Note: untuk melembabkan kulit kering {kau} {dapat} menambahkan satu cangkir oatmeals ke bak mandi air hangat.

4. Flax seeds

{metode|sistem} {membikin} masker wajah {natural} Masker Wajah Qnc Herbal

{Tipe|Macam|Ragam|Variasi} biji-bijian satu ini diperkaya dengan kandungan asam lemak omega yang cukup {bagus} untuk menjaga tubuh {konsisten} sehat. {Tapi|Tetapi|Melainkan} {terbukti|rupanya}, membuatnya menjadi masker wajah {natural} juga {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {berkhasiat|berguna}. Nggak percaya?

{Metode|Sistem} {membikin} masker wajah {natural} dari flax seeds:
Campurkan dua sendok teh flax seeds dan tambahkan air seperlunya {sampai} menutupi {segala|seluruh} flax seeds
Biji-bijian ini akan mulai mengembang dan {membikin} air disekitarnya menjadi kental
Nah {kini} oleskan air kental tadi secara merata keseluruh {komponen} wajah. Diamkan {sampai} mengering, {sesudah} itu bilas dengan air bersih.

Tuesday, May 23, 2017

Obat KHusus Mata Eye Care Softgel

Pada {peluang|kans} kali ini kami akan membahas mengenai apa saja khasiat Eye Care Softgel yang {ketika|dikala} ini banyak dicari oleh mereka yang {mempunyai} keluhan pada mata. Dari namanya saja, kita {telah} {mengenal} bahwa Eye Care Softgel {adalah|ialah|yaitu|yakni} obat atau {gizi} dan {dapat} juga disebut vitamin untuk kesehatan mata.

Eye Care Softgel {adalah|ialah|yaitu|yakni} produk {favorit} dari Green World yang diformulasikan khusus untuk kesehatan mata, Eye Care Softgel ini terbuat dari bahan bahan {natural} {adalah|ialah|merupakan|yakni} Ekstrak blueberry yang dipadukan dengan tumbuh-tumbuhan {natural} {berguna|bermanfaat} lainnya seperti Eyebright, Ekstrak Ginkgo Biloba, Lutein, Riboflavin, Taurine, Ekstrak biji anggur, VA, dan Zinc.

Perlu anda {kenal}, Eye Care Softgel {sanggup|cakap|kapabel} {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} keluhan mata. Seperti penyakit mata rabun, mata minus/plus, penyakit ablasio retina, katarak dan sebagai {gizi} penjaga kesehatan mata.

Berikut Khasiat Eye Care Softgel Secara {Biasa|Lazim|Awam}

Melindungi lensa mata.
Mengurangi kelelahan pada mata, sakit, gatal dan kering pada mata.
{Sanggup|Cakap|Kapabel} memenuhi {gizi} yang {diperlukan} oleh mata
{Mengkoreksi|Mengoreksi|Membetuli|Membetulkan|Membenarkan} dan melencarkan {peredaran} di {komponen} mata dan mencegah penurunan {energi|tenaga|kekuatan} penglihatan.
Mencegah serta mengurangi glaukoma, katarak, mata minus, rabun jauh, rabun dekat, rabun senja, floaters pada mata, retinitis pigmentosa, ablasio retia, retinopati diabetik, retinopati hipertensi, presbyopia dan {berbagai|pelbagai|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} penyakit pada mata lainnya.
Mencegah dan mengobati mata kering, mata merah, mata gatal, mata {basah}, rabun jauh {dsb|dan lain-lain|dan sebagainya|dan lainnya} yang disebabkan oleh {penerapan|pemakaian|pengaplikasian} mata yang terlalu lama {ataupun} radiasi dari komputer atau {Televisi|Layar|Kaca}
{Menyelesaikan|Memecahkan|Menuntaskan} dan mengobati gangguan penyakit {menyelesaikan|mengatasi|memecahkan|menuntaskan} mata lemah, putus, lepas, robek, mata pterigium, floaters pada mata, mata {syaraf|saraf}, mata kuning, mata berkabut, mata berlemak, mata berbayang, dan lainnya.
Eye Care Softgel {bengkak|sembab} dikonsumsi oleh {baiknya|bagusnya|pantasnya} muda, dewasa, orang tua, {baiknya|bagusnya|pantasnya} sekolah, pekerja IT, pekerja yang banyak {anak|si kecil|buah hati} komputer, supir, orang yang {menerapkan|menggunakan|memakai|mengaplikasikan} di {berprofesi|bekerja} yang pencahayaannya kuat, orang yang {daerah|tempat} mencegah kebutaan, glaukoma, katarak, pendarahan retina, orang yang {daerah|tempat} {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} {energi|tenaga|kekuatan} penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa,rabun senja. Baca Juga : {Metode|Sistem} Menghilangkan Benjolan Di Atas Mata

Berikut Testimoni Eye Care Softgel

Testimoni Eye Care SoftgelKesaksian (Agus Chung)

Pada tgl 26 Agustus 12 tiba-tiba mata kanan mama {metode|cara|sistem} {dapat} {dapat|bisa}, {melihat|memperhatikan|mengamati|memandang} {cuma|hanya} bayang an hitam dan garis-garis, akhir-akhir ini mama memang {terlihat|tampak|kelihatan|nampak|menonjol} keluhan pusing dan sakit di kening, vonis dari dokter {acap kali|sering kali|sering|tak jarang|kerap|kerap kali} mata teryata mama mengalami ablasio retina ({ahli|spesialis|pakar} retina lepas) dalam 1 x 24 jam {syaraf|saraf} operasi atau buta permanen, {harus|seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {tapi|tetapi|melainkan|namun} putuskan mencoba produk Green World sebelum {saya|aku} operasi, {tindakan|perbuatan} {sebab|karena} {saya|aku} medis {metode|cara|sistem} 100% benar soal operasi. {Alhasil|Akibatnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil} di coba produk EYE CARE SOFTGEL 2×3 dan LECITHIN 1×3. {Berterima|Kasih} pada {Yang|Maha|Kuasa|Ilahi} {tuhan|yang maha kuasa|ilahi} 2 September 2012 mama mulai {dapat} {dapat|bisa} {melihat|memperhatikan|mengamati|memandang} {bentuk|wujud|format} ,wajah serta garis-garis dan baying-bayang hitam mulai memudar, rasa pusing dan sakit di kening juga {mobil|kendaraan beroda empat} {telah}, {sudah|telah} mata kiri mama yg {bahkan|pun|malah|malahan} rabun {tuhan|yang maha kuasa|ilahi} juga {telah} {sudah|telah} katanya. Terima {jelas|terang} {Yang|Maha|Kuasa|Ilahi} Engkau {tuhan|yang maha kuasa|ilahi} mempertemukan {sudah|telah} dengan produk Green world. Eye Care Softgel Di Apotik

Eye Care SoftgelNama : Lanny lim (Pengusaha dan ibu rumah tangga)

Mata berkabut seperti gejala katarak sembuh dengan eye care Softgel

{Sebagian} bulan yang lalu mata {tapi|tetapi|melainkan|namun} mlai berkabut seperti gejala katarak. pada waktu itu {tapi|tetapi|melainkan|namun} di perkenalkan produk Eye Care Blueberry,dan {saya|aku} {tapi|tetapi|melainkan|namun} {saya|aku} Eye Care Blueberry selama 2 bulan,pasir/kabut dimata {tapi|tetapi|melainkan|namun} mulai berkurang dan pada {ketika|dikala} ini {tapi|tetapi|melainkan|namun} {telah} {dapat} bilang {mobil|kendaraan beroda empat} kabutnya. Eye Care Softgel Blueberry memang TOP

Tuesday, May 16, 2017

Obat Darah Kental Yang Ada Di Apotik

SAAT tubuh mengalami pengentalan darah {bisa} memicu pembekuan. {Alhasil|Akhirnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil}, {bisa} memicu komplikasi penyakit kardiovaskular, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} pada wanita hamil. Penyebab pengentalan darah {biasa|lazim|awam} dialami oleh seseorang yang {tak} menjalani gaya hidup sehat. {Khususnya|Terlebih|Secara|Khusus|Terutamanya|Lebih-lebih|Terpenting} pada mereka yang menjadi perokok berat. Pada ibu hamil pengentalan darah {bisa} menyebabkan komplikasi preeklamsia. Dalam {keadaan|situasi} fatal, penderitanya {bisa} mengalami stroke. Gejalanya {dimulai} dengan migrain atau mengalami pembengkakan d Nama Obat Pengencer Darah Kental Di Apotik

i {sebagian} {komponen} organ tubuh. {Jika|Kalau|Jikalau|Apabila|Seandainya|Sekiranya} mengalami nyeri, {langsung|lantas|seketika} konsultasi dengan dokter. Antibodi protein yang {lazimnya|umumnya} melindungi tubuh {tak} {bisa} melawan virus dan {kuman}. Anda {bisa} {mempunyai} antifosfolipid antibodi, {tapi|melainkan|namun} akan didiagnosis dengan sindrom {cuma} {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} mereka menyebabkan {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kesehatan. Antifosfolipid sindrom {bisa} disebabkan oleh sebuah {keadaan|situasi} {dampak|pengaruh|imbas} gangguan autoimun, infeksi atau obat tertentu. {Elemen|Unsur} risikonya memengaruhi perempuan dibanding laki-laki. {Biasanya|Lazimnya}, gangguan pengentalan darah {bisa} memicu komplikasi gagal jantung. {Tetapi|Melainkan|Namun} gangguan ini {bisa} dicegah, beserta komplikasinya. Demikian {diinfokan|diinformasikan|diberitakan|dikabarkan} May

Sunday, May 7, 2017

Aduh Korengan, Apa Obatnya ya

Hai Ericha, Korengan {biasanya|lazimnya} mucul {dampak|pengaruh|imbas} adanya infeksi. Dalam dunia medis korengan disebut dengan krusta, {adalah|ialah|merupakan|yakni} timbunan cairan, kotoran, {abses|bernanah|bisul}, darah yang mengering di atas permukaan kulit. Korengan atau krusta ini, disebabkan oleh: Obat Korengan Di Apotik

luka yang terinfeksi {bagus} oleh {kuman} {ataupun} jamur
alergi {kepada} suatu bahan {bagus} makanan/minuman, {baju}, atau zat zat tertentu lainnya yang bersentuhan dengan penderita
gigitan serangga, {dsb|dan lain-lain|dan sebagainya|dan lainnya}
{Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} luka {telah} cukup lama, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter lagi, {supaya} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} {perbuatan} lebih lanjut untuk membersihkan luka {hal yang demikian}. Timbunan cairan, darah dan {abses|bernanah|bisul} ini sebaiknya dibersihkan {tiap|tiap-tiap} hari untuk meminimalisir resiko infeksi yang bertambah dan {supaya} luka {kian} {pesat|kencang} membaik. {Sebagian} hal yang penting untuk {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan}:
Pastikan luka Anda bersih. Ganti perban {tiap|tiap-tiap} hari 1-2x, bersihkan {dulu} dengan cairan steril, air hangat bersih, keringkan kemudian berikan larutan atau salep antibiotik/antiseptik, tutup kembali. Cuci tangan sebelum dan {setelah} membersihkan luka
hindari aktifitas yang {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} dan banyak di {zona} yang terluka
{tak} memggaruk garuk luka.
hindari makanan atau bahan yang {bisa} memicu {respons|respon|tanggapan} alergi pada Anda
pastikan {tak} ada penyakit penyerta yang {bisa} memperlama {elemen|unsur} penyembuhan luka, misal: diabetes.

Thursday, May 4, 2017

Penyakit Endometriosis Di Apotik Herbal Dan Obatnya

SEBENARNYA, {aku} ini bukanlah wanita yang terus-menerus mencemaskan kesehatan. {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} sekali-sekali {aku} merasa sedikit nyeri, {aku} masih {dapat} {bendung}. {Aku} {berusaha} menjalani hidup ini apa adanya. Kadang-kadang {aku} sehat; kadang-kadang kurang sehat.

Akan {tapi|melainkan|namun}, {demikian itu|semacam itu|seperti itu} menginjak {umur} remaja, {aku} mulai bergelut melawan rasa nyeri yang hebat. Selama masa haid yang benar-benar menyiksa, {aku} {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} {menikmati} nyeri yang hebat di indung {telor} disertai sakit kepala, diare, pusing, mual, dan nyeri pada tulang belakang {komponen} bawah. Kadang-kadang, {aku} menderita lebih dari satu gejala ini {sekalian}. Lalu {aku} {melihat|mengamati|memandang} bahwa olahraga dan {rehat} {bisa} {menolong}, {tapi|melainkan|namun} {aku} {susah} mencari waktu untuk itu.

Rasa nyeri {adalah|ialah|yaitu|yakni} sesuatu yang {cuma} {bisa} {dinikmati} oleh penderitanya sendiri. Kita {tak} {bisa} {menilainya|mengevaluasinya}, dan kita {tak} {senantiasa} {bisa} menggambarkannya {terhadap} orang lain dengan {pas|ideal}. Kadang-kadang, {aku} {tak} {dapat} bangun dari {daerah} tidur selama berhari-hari, merasa lelah {sebab} menghadapi gejala-gejala yang {aku} sebutkan tadi, atau {aku} memaksakan diri untuk bangun dan {melaksanakan|menjalankan|mengerjakan} {aktivitas|kesibukan} secara lebih aktif, {sesudah} minum obat penawar nyeri. {Kemampuan|Kecakapan} {aku} untuk {berprofesi} dan menjalani kehidupan normal {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} terganggu. {Aku} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} kecewa. {Aku} curiga, pasti ada yang {tak} beres. {Tapi|Melainkan|Namun}, sewaktu menjalani pemeriksaan medis rutin, kata-kata dokter yang menenteramkan {membikin} {aku} {buang} pikiran itu jauh-jauh.

Gejala-gejala yang {aku} rasakan menghebat {sesudah} {aku} {lewat|via|melalui} {umur} 30 tahun. Rasa nyeri seperti terbakar tiba-tiba {timbul} lalu {stop} sendiri tanpa alasan yang {terang}. {Aku} terbangun di tengah malam {sebab} rasa nyeri yang hebat. Pernah, dalam seminggu {aku} {cuma} {dapat} tidur {sebagian} jam saja. {Kecuali} itu, {aku} {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} menderita demam ringan selama {sebagian} hari. {Aku} {alhasil|akibatnya|hasilnya|kesudahannya|walhasil} meminum {berbagai|pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|berjenis-jenis}-{jenis|tipe|ragam|variasi} obat penawar nyeri untuk {setiap|tiap-tiap}-{setiap|tiap-tiap} rasa sakit yang {timbul}, pil spasmolytic untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} kejang pada usus besar, pil untuk nyeri lambung, dan minyak gosok serta pil untuk punggung {aku}.

Sukar Didiagnosis

Gejala-gejala yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} menyiksa ini {ternyata|terbukti} {adalah|ialah|yaitu|yakni} ciri {sebagian} penyakit {tenar|familiar}. {Keadaan|Situasi} {aku} ini {dapat} didiagnosis sebagai penyakit migrain, adhesi (pelekatan) organ-organ panggul, dismenorea (kram menstruasi), sindroma usus besar yang mengganggu, radang usus besar, dan radang lambung. {Aku} {menduga|mengira} {segala|seluruh} penderitaan {aku} ini disebabkan oleh dismenorea, {tapi|melainkan|namun} pada waktu itu, {aku} {tak} tahu bahwa intensitas rasa nyeri {dampak|pengaruh|imbas} dismenorea {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} jauh berbeda dengan yang {aku} derita.

{Aku} {diberikan|dikasih} tahu bahwa masa-masa {susah} serta rasa nyeri {adalah|ialah|yaitu|yakni} hal yang normal dialami oleh wanita, dan itu {dapat} juga disebabkan oleh {elemen|unsur}-{elemen|unsur} seperti keturunan, kurang teratur berolahraga, {berprofesi} di belakang meja selama berjam-jam, {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} hormon, keletihan dan stres, serta belum kunjung melahirkan {sesudah} {lewat|via|melalui} {umur} 30 tahun. Seorang dokter {pun|malah|malahan} mengatakan bahwa {segala|seluruh} gejala ini {adalah|ialah|yaitu|yakni} {tanda|petunjuk|pedoman} bahwa {aku} sehat-sehat saja!

{Tapi|Melainkan|Namun}, bagaimana dengan gejala-gejala lainnya yang terasa mengganggu? Kelelahan disebabkan {sebab} {aku} stres dan {berprofesi} terlalu keras. Demam disebabkan {sebab} {aku} lelah. Nyeri usus dan gangguan lambung disebabkan {sebab} {aku} stres dan pola makan {aku} buruk. {Persoalan|Masalah|Dilema|Keadaan|Sulit|Situasi|Sulit|Permasalahan} di tulang belakang dan {perawakan} tubuh {aku} yang buruk dituding sebagai penyebab nyeri punggung. Jadi, tampaknya {tiap|tiap-tiap} gejala itu punya penyebab sendiri-sendiri. {Tapi|Tetapi|Melainkan}, rasa sakit yang {aku} derita {konsisten} saja {tidak} tertahankan.

{Alhasil|Akibatnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil}, Diagnosis yang {Pas|Ideal}

{Aku} menjalani pemeriksaan ultrasonografi (USG) pada bulan April 1998, {tapi|melainkan|namun} {alhasil|akhirnya|akibatnya|kesudahannya|walhasil} {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} bahwa indung {telor} {aku} bersih. Selama empat bulan {selanjutnya}, kesehatan {aku} memburuk. {Aku} {menentukan|menetapkan|memastikan|mempertimbangkan} untuk pergi ke dokter. {Dia} {minta} {aku} menjalani pemeriksaan USG sekali lagi dan mendapati ada sebuah benda yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} besar di luar rahim {aku}. Kemudian, {dia} {menganjurkan|merekomendasikan|memberi saran|memberi anjuran|memberi masukan|memberi rekomendasi} {aku} memeriksakan diri ke dokter kandungan. Sang dokter kandungan {menentukan|menetapkan|memutuskan|mempertimbangkan} bahwa di sebelah rahim {aku} terdapat sebuah kista besar atau gumpalan kista, berukuran 10 kali 12 sentimeter—besarnya seolah-olah seperti {aku} sedang hamil empat bulan! {Langsung|Segera|Seketika}, {dia} {mengira|menyangka} bahwa penyebab {persoalan|masalah|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kesehatan {aku} selama ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} endometriosis.

Pada {awalnya}, {aku} {kebingungan|linglung|keder}. {Aku} {tak} banyak tahu {perihal|seputar} endometriosis. {Demikian|Itu|Semacam|Itu|Seperti|Itu} banyak pertanyaan {lantas|segera|seketika} bermunculan di benak {aku}. Apa penyebabnya? Bagaimana {pengaruhnya|imbasnya} atas kehidupan {aku}? {Berikutnya}, {aku} merasa lega. Selama bertahun-tahun, {aku} merasa seperti terjebak dalam pusaran rasa nyeri. Berkali-kali {aku} memeriksakan diri ke dokter, {tapi|melainkan|namun} {tak} ada pengobatan yang melegakan atau penjelasan yang memuaskan; {aku} sungguh merasa {tak} berdaya dan tertekan, dan {alhasil|akibatnya|hasilnya|kesudahannya|walhasil} {aku} menyalahkan diri {sebab} terlalu rewel {kepada} rasa nyeri yang {aku} rasakan sehari-hari. Berkali-kali {aku} meyakinkan diri bahwa hebatnya rasa nyeri itu {hanya} di pikiran {aku} saja. {Tapi|Melainkan|Namun} {kini}, {segala|seluruh} gejala yang membingungkan itu ketahuan penyebabnya.

Penyebab dan {Opsi|Pilihan} Pengobatannya

Dokter {menganjurkan|merekomendasikan|memberi saran|memberi anjuran|memberi masukan|memberi rekomendasi} {supaya} {aku} dioperasi dalam waktu {sebagian} hari—{sebab} kista itu {bisa} pecah kapan saja. Akan {tapi|melainkan|namun}, sebelum menjalani operasi, {aku} dan suami {menentukan|menetapkan|memastikan|mempertimbangkan} untuk menyelidiki hasil diagnosis ini dan mempelajari {dulu} sebanyak mungkin {perihal|seputar} penyakit aneh yang disebut endometriosis ini.

Kami {mengenal} bahwa {berdasarkan} {sebagian} {sangkaan}, 30 persen lebih wanita {umur} melahirkan {bisa} mengidap endometriosis! Penyebabnya masih belum {dikenal}. Salah satu teori mengatakan bahwa pada masa haid, {sebagian} jaringan menstrual masuk lagi {via|melalui|melewati} tabung Fallopi, {melekat|merekat} di organ-organ perut, dan bertumbuh di situ. {Sangkaan} lain mengatakan bahwa jaringan endometrial menyebar dari rahim ke {komponen}-{komponen} tubuh lainnya {lewat|via|melewati} getah {jernih} atau aliran darah. Teori {genetis|genetik} mengatakan bahwa endometriosis mungkin {diwariskan} {lewat|via|melewati} gen keluarga tertentu, atau bahwa wanita-wanita tertentu {memiliki} kecenderungan untuk mengidap penyakit ini. {Sebagian} {sangkaan} lain menuding toksin dan dioksin di lingkungan kita yang terpolusi ini sebagai penyebabnya.

Kami {diberikan|dikasih} tahu bahwa {tiap|tiap-tiap} kasus endometriosis berbeda-beda. Lokasi penempelan jaringan itu, dalamnya endrometrium menembus jaringan yang ditempelinya, dan ukuran jaringan yang {melekat|merekat} itu {ikut|ikut serta} {menetapkan|memastikan|memutuskan|mempertimbangkan} keunikan sifat penyakit ini. Kami baru tahu bahwa penempelan jaringan endometrial sekecil apa {bahkan|malah|malahan} {bisa} menyebabkan rasa nyeri yang {tidak} tertahankan {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} {hingga} mengganggu {syaraf} di sekitarnya.

{Sebagian} dokter yakin bahwa pengangkatan rahim (histerektomi) beserta indung {telor} {adalah|ialah|yaitu|yakni} satu-satunya jalan keluar yang pasti. Akan {tapi|melainkan|namun}, sebelumnya, hormon-hormon {bisa} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk menghentikan ovulasi selama mungkin. Ini kadang-kadang {bisa} menyebabkan endometriosis {kumat} lagi pada masa perawatan dan kadang-kadang berbulan-bulan atau bertahun-tahun sesudahnya. Operasi konservatif, {bagus} itu operasi besar atau {lewat|via|melewati} laparoskop, untuk mengangkat atau menghancurkan pertumbuhan jaringan endometrial juga {dianjurkan|direkomendasikan} dalam {sebagian} kasus dan {bisa} meredakan gejala-gejalanya.

Operasi dan {Kumat} Lagi

{Alternatif|Opsi} yang terakhir tampaknya paling {sesuai|layak|pantas} untuk kasus {aku}. {Sesudah} kista-kista itu dibuang {via|melalui|melewati} operasi, {aku} {kaget} sewaktu dokter memberi tahu bahwa operasi itu {tak} {mengkoreksi|mengoreksi|membetuli|membetulkan|membenarkan} {segala|seluruh} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kesehatan {aku}. {Dia} mengatakan bahwa keikhlasan {aku} {mendapatkan} {kondisi|situasi} ini {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {diperlukan} untuk menjalani hidup ini semaksimal mungkin {sedangkan|padahal|walaupun|meski} agak terbatas di kemudian hari. {Dia} meyakinkan {aku} bahwa {dia} siap {menolong} {aku} kapan saja.

Dokter mengatakan bahwa {aku} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} menjalani pemeriksaan USG untuk indung {telor} {aku} {tiap|tiap-tiap} tiga bulan dan {aku} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} siap berobat dari waktu ke waktu, {bertumpu} pada {keadaan|situasi} {aku}. {Dia} {menganjurkan|merekomendasikan|memberi saran|memberi anjuran|memberi masukan|memberi rekomendasi} {supaya} {aku} {langsung|lantas|seketika} {mengawali} pengobatan dengan hormon pelepas gonadotropin. Pada dasarnya, hormon ini menghentikan keluarnya hormon yang {menstimulus|menstimulasi} fungsi indung {telor} dan {membikin} {aku} seolah-olah {sudah} menopause. Obat ini {bisa} diminum selama enam bulan saja {sebab} itu {bisa} menyebabkan hilangnya kepadatan tulang (osteoporosis) atau perubahan lain yang {berhubungan|terkait} dengan menopause.

Sekitar satu {separuh|separo} bulan {sesudah} merampungkan pengobatan itu, {aku} kembali merasa nyeri seperti ditusuk-{tikam}. {Aku} {sudah} membaca {perihal|seputar} tingkat kekambuhan endometriosis dan {berusaha} mempersiapkan mental untuk serangan {selanjutnya}. {Tapi|Melainkan|Namun}, {aku} {tak} {menduga|mengira} datangnya secepat itu. Pemeriksaan USG {menonjolkan|menampakkan|menunjukkan|menampilkan} bahwa {kini} {aku} {memiliki} kista besar di indung {telor} sebelah kiri. Selama seminggu, {aku} {langsung|lantas|seketika} menjalani pengobatan yang {dianjurkan|direkomendasikan}, dan rasa nyerinya berkurang. {Sesudah} {sebagian} bulan kemudian, kista itu {sirna}. {Tapi|Tetapi|Melainkan}, setahun kemudian, tumbuh lagi kista di {daerah} lain. Bagaimanapun, seumur hidup, {aku} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {senantiasa} waspada dan berada di bawah pengawasan dokter.

{Sebab} endometriosis {adalah|ialah|yaitu|yakni} penyakit hormon dan {metode|cara} kekebalan, ada {elemen|unsur} lain {kecuali} pengobatan yang {menolong} tubuh {aku} menjaga keseimbangannya. {Aku} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} menyesuaikan pola makan dengan {metode|sistem} {mengonsumsi} lebih banyak sayuran segar dan buah-buahan serta vitamin dan mengurangi minum kafein. {Aku} perlu lebih {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} berolahraga, dan {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} banyak {rehat}. Ini {segala|seluruh} {menolong} {aku} menurunkan efek samping pengobatan yang {aku} jalani dan memperkuat tubuh {aku}.

Dalam menjalani masa-masa {susah} ini, {aku} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} menghargai dukungan yang beriba hati dan pengertian yang pengasih dari suami {aku}. {Kecuali} itu, rekan-rekan sekerja {aku}—{semua|segala} relawan di kantor cabang {Institusi} Menara Pengawal di Yunani—{sudah} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {menunjang|menyokong|mendorong|mensupport}, dan ini menghangatkan hati {aku}. Yang {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting}, {aku} {mendapatkan|mendapat} {energi|tenaga|daya} dari {relasi|kekerabatan} pribadi {aku} dengan Yehuwa, Pribadi yang ’{sudah} menguatkan {aku} di pembaringan sewaktu sakit’.—Mazmur 41:3.

[Kotak/Gambar di hlm. 10]

Bicarakanlah!

Penyakit dan rasa nyeri {bisa} {memunculkan} ketegangan dalam {relasi|kekerabatan} antarmanusia. {Tapi|Tetapi|Melainkan}, pada waktu yang sama, {kondisi|situasi} itu juga membuka {peluang|kans} untuk {mengoptimalkan|memaksimalkan} empati dan pengertian. {Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Seandainya|Sekiranya} penyakit itu kelihatannya {tak} kunjung membaik, perilaku si penderitanya mungkin {terlihat|kelihatan|nampak|menonjol} berbeda. Ini {adalah|ialah|yaitu|yakni} tantangan bagi para {member} keluarga, {terutama|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} para suami. {Ketimbang} menyerah, para suami hendaknya {berusaha} {mengoptimalkan|memaksimalkan} keterampilan berkomunikasi—{tak} {pesat|kencang}-{pesat|kencang} menuduh dan {pesat|kencang} {memberi maaf}.

Wanita penderita endometriosis {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} ingat bahwa {semua|segala} siklus menstruasi {adalah|ialah|yaitu|yakni} hal yang asing bagi kaum pria dan bahwa {keadaan|situasi} penderita penyakit ini mungkin membingungkan bagi mereka. Akan {tapi|melainkan|namun}, {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} sang suami dilibatkan dalam {semua|segala} {pengerjaan|pelaksanaan|cara kerja|progres} {mengukur|menilai} {persoalan|masalah|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} ini, {dia} {bisa} lebih memahami. Berikut ini terdapat {sebagian} {kiat} bagi sang pasien.

▪ Suami Anda {tak} {bisa} membaca pikiran Anda; katakan padanya bagaimana dan di mana letak rasa sakit itu
▪ Pilihlah dokter yang bersedia {menjelaskan|membeberkan} sejelas-jelasnya {terhadap} Anda dan suami Anda {perihal|seputar} endometriosis dan yang bersedia memberikan waktu ekstra {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} {diperlukan}
▪ Katakan pada suami {perihal|seputar} perubahan perasaan Anda—termasuk perubahan yang positif!
▪ Mintalah {ia} untuk membaca keterangan {perihal|seputar} {keadaan|situasi} penyakit Anda
[Kotak/Bagan di hlm. 11]

Apakah Endometriosis {Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun|Meski}?

Nama endometriosis berasal dari kata endometrium—jaringan sel yang melapisi uterus (rahim). Endometriosis terjadi {jika|kalau|jikalau|bila|seandainya|sekiranya} jaringan yang serupa dengan endometrium {timbul} di {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} lokasi di luar rahim. Penyakit ini {dapat} didapati pada organ-organ di sekitarnya seperti di indung {telor}, kandung kemih, dan usus, dan kadang-kadang terdapat di {semua|segala} {tempat} panggul.

{Alhasil|Akhirnya|Akibatnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil} endometriosis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} jaringan yang bertumbuh secara {tak normal|tidak normal}, itu {lazimnya|umumnya} {tak} digolongkan sebagai kanker. Keabnormalan endometriosis bukanlah {sebab} sifat jaringannya, {tapi|tetapi|namun} {sebab} {lokasinya} yang di luar rahim. Di dalam uterus, jaringan endometrial {adalah|ialah|yaitu|yakni} salah satu sumber makanan bagi {bayi dalam kandungan} selama kehamilan. Bagi wanita yang {tak} hamil, endometrium terbuang {ketika|dikala} haid.

Akan {tapi|melainkan|namun}, jaringan endometrial yang terdapat di luar rahim {tak} {bisa} terbuang dari tubuh. {Sebagian|Beberapa} {ialah|merupakan|yaitu|yakni} perdarahan di dalam tubuh, rusaknya darah dan jaringan endometrial yang {melekat|merekat} di luar rahim, peradangan {tempat} sekitar rahim, dan terbentuknya jaringan-jaringan mati. {Sebagian} komplikasi lainnya, {bertumpu} di mana letak endometrium itu, {dapat} berupa terbentuknya adhesi (pelekatan {komponen}-{komponen} tubuh yang berdekatan {sebab} radang), perdarahan atau sumbatan pada usus, terganggunya fungsi kandung kemih, dan pecahnya jaringan endometrial yang {melekat|merekat} di luar rahim, yang {bisa} {membikin} penyakit itu tersebar ke mana-mana. Gejala-gejalanya {bisa} memburuk seraya waktu berlalu, {sedangkan|padahal|walaupun|meski} dalam {sebagian} kasus, reda dan kambuhnya gejala-gejala endometriosis {menyusun} semacam siklus.

[Bagan]

(Untuk keterangan {komplit}, lihat publikasinya)

Tabung Fallopi

Uterus (rahim)

Indung {telor}

Endometrium (sel yang melapisi dinding rahim)

{Dampak|Akibat|Pengaruh|Imbas} bulan, jaringan endometrial di luar rahim pecah dan berdarah {tapi|tetapi|melainkan} {tak} {bisa} terbuang dari tubuh

Adhesi pada indung {telor}

Jaringan endometrial di luar rahim

Jaringan endometrial di luar rahim

[Kotak/Gambar di hlm. 12, 13]

”PENYAKIT KEWANITAAN YANG ANEH”?

Untuk {mengenal} lebih jauh {perihal|seputar} {dampak|akibat|imbas} mental dan {emosional|emosionil} {dampak|pengaruh|imbas} endometriosis, Sedarlah! mewawancarai Mary Lou Ballweg, presiden Asosiasi Endometriosis, di Milwaukee, Wisconsin. Berikut ini kutipan wawancara kami.

T: {Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {emosional|emosionil} apa saja yang {dimunculkan} endometriosis {kepada} wanita?

J: {Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun|Meski} banyak {bertumpu} pada kapan seorang wanita terserang penyakit itu. {Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Seandainya|Sekiranya} terserang pada {umur} remaja, {dampaknya|imbasnya} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} menghancurkan secara {emosional|emosionil}. Gadis remaja {tak} {bisa} memahami sepenuhnya apa yang terjadi, {terutama|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {sebab} {keadaan|situasi} mereka {lazimnya|umumnya} belum terdiagnosis pada waktu itu. Mereka juga {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {peka} dalam soal ini. Mereka {tak} {berharap|ingin|berkeinginan} memberi tahu orang-tuanya atau orang lain. Jadi, remaja-remaja ini mungkin percaya bahwa mereka {tak} sekuat atau sesehat orang lain. {Begitu|Demikian|Itu|Semacam|Itu|Seperti|Itu} kali, mereka merasa {susah} {meniru|mencontoh} {pembelajaran} di sekolah, dan kehidupan sosial mereka {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} terganggu. Kami {mengetahui} banyak gadis yang terpaksa {stop} sekolah. {Dampak|Akibat|Pengaruh|Imbas} {pekan} kami mendengar dari setidaknya satu orang gadis yang {tak} {mampu|cakap|kapabel} {meniru|mencontoh} {pembelajaran} sekolah {sebab} gangguan kesehatan yang berat yang {berkaitan|terkait} dengan endometriosis.

T: Bagaimana dengan wanita menikah dan wanita lanjut {umur}?

J: Rasa nyeri {bisa} {memunculkan} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} dalam perkawinan, {terutama|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {jika|kalau|jikalau|apabila|seandainya|sekiranya} {keadaan|situasi} sang wanita {tak} terdiagnosis. {Demikian|Itu|Semacam|Itu|Seperti|Itu} terdiagnosis, suami dan istri {bisa} menghadapi penyakit ini bersama-sama {sebab} mereka {mengenal} masalahnya. Kemudian, mereka {diinginkan} mencari {metode|sistem} penyelesaiannya bersama-sama untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} {dampak|akibat|imbas}-{dampak|akibat|imbas} penyakit itu. {Tapi|Melainkan|Namun}, {jika|kalau|jikalau|bila|seandainya|sekiranya} {keadaan|situasi} sang wanita {tak} terdiagnosis secara {pas|ideal}, itu benar-benar {membikin} frustrasi. Salah seorang rekan wanita kami {diberikan|dikasih} tahu oleh dokternya—di hadapan suaminya—bahwa gejala-gejala itu {cuma} ada di pikirannya saja. Sang suami percaya kata-kata sang dokter, dan {kini} mereka bercerai. Kurangnya pemahaman {adalah|ialah|yaitu|yakni} tantangan besar. {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} Anda pulang dari dokter dan memberi tahu keluarga bahwa Anda mengidap penyakit kronis, seperti sklerosis multipleks, Anda kemungkinan {mendapatkan|memperoleh} simpati dan dukungan. {Tapi|Melainkan|Namun}, {jika|kalau|jikalau|bila|seandainya|sekiranya} Anda pulang dan mengatakan {terhadap} keluarga bahwa Anda menderita endometriosis—apa kemungkinan {respons|respon|tanggapan} mereka? Bagi mereka, itu hanyalah penyakit kewanitaan yang aneh dan {tidak} menarik untuk {didiskusikan}. Anda mungkin {tak} {mendapatkan|memperoleh} dukungan sama sekali. Obat Penyakit Endometriosis Di Apotik

T: {Begitu|Demikian|Itu|Semacam|Itu|Seperti|Itu} Anda, dukungan {jenis|tipe|ragam|variasi} apa yang {bisa} {diberi|dikasih} suami, {si kecil|buah hati}, dan orang-tua {terhadap} seorang penderita endometriosis?

J: Pertama-tama, {aku} rasa mereka perlu mempercayai sang penderita dan apa yang sedang dideritanya. Mereka hendaknya {berusaha} memberikan bantuan {ketika|dikala} gangguan kesehatan itu {timbul}. {Kecuali|Selain} terberat {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {berusaha} sedapat-dapatnya untuk {mengenal} {semua|seluruh} sesuatu {perihal|seputar} penyakit itu. {Demikian|Itu|Semacam|Itu|Seperti|Itu} Anda tahu lebih banyak {perihal|seputar} penyakit itu, Anda {bisa} memahami {dampaknya|imbasnya} dan Anda {bisa} memahami efek sampingan {sebagian} obat yang {diterapkan|dipakai|diaplikasikan}. {Kecuali} itu, {aku} rasa {beberapa} besar masyarakat kita di seluas dunia {mewujudkan|menjadikan|menghasilkan} semacam tabu—mereka malu {mendiskusikan} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan}-{persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} kewanitaan. Ini sungguh menyedihkan. Jadi, {aku} rasa tantangan terbesar yang kita hadapi di {semua|segala} dunia {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {merubah} sikap masyarakat {kepada} hal-hal yang menyangkut kewanitaan.

Sunday, April 30, 2017

Kulit Jadi Rata Dan Mulus Kembali Dengan Obat Bopeng ini

Bopeng atau cekungan bekas jerawat pada wajah {adalah|ialah|yaitu|yakni} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} yang dialami oleh banyak orang. Untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} ini seseorang perlu {tarif} yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} banyak untuk {membikin} wajah kembali mulus.

{Persoalan|Masalah|Problem|Dilema|Keadaan|Sulit|Situasi|Sulit} ini {membikin} Aan Wisginanjarsih menyediakan treatment untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} lubang-lubang bekas jerawat (scar) {hal yang demikian}.

\"Kami memiiki alat yang namanya dermaroller (skin magic system). Dengan alat ini kami {dapat} mengembalikan kekencangan kulit sehingga lubang-lubang bekas jerawat {sirna},\" ujar pemilik klinik kecantikan House of Lily yang berada di Jl May Salim Batubara No 277 Sekip Ujung Palembang ini {ketika|dikala} {dijumpai} di kliniknya {sebagian} waktu lalu. Wajah Bopeng Kembali Mulus

{Disebutkan} oleh wanita yang akrab dipangggill Aan ini, perawatan dengan dermaroller {cuma} membutuhkkan waktu 6 bulan dengan minimal perawatan 3 kali seminggu.


\"{Adakalanya|Kadang|Kala|Kadang-kadang|Sekali-sekali|Sesekali} untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} scar ini butuh waktu 1-2 tahun dengan mengunakan {cara|sistem} mikrodermabrasi, chemichal peeling {ataupun} cream. {Tapi|Melainkan|Namun} dengan {melaksanakan|menjalankan|mengerjakan} dermaroller {memerlukan} waktu yang lebih singkat {karenanya} {telah} akan {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} {koreksi|pembetulan|pembenaran} 50-75 persen scar berkurang,\" ujarnya. Obat Bopeng

{Kecuali} untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} scar atau lubang bekas jerawat, tehnik dermaroller juga {dapat} mengencangkan wajah, mencerahkan wajah, strie, {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} stretch mark pada kulit perut dan paha. Tentu saja tehnik ini {adalah|ialah|yaitu|yakni} mekanisme yang {sanggup|cakap|kapabel} {menstimulus|menstimulasi} {penyusunan} jaringan kolagen baru.

\"Peminat treatment ini {telah} lumayan banyak dan {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} perawatan diakukan secara rutin, dan {sanggup|cakap|kapabel} menghindari makanan yang mengandung {telor}, minyak dan makanan pemicu jerawat lainnya, {alhasil|akhirnya|akibatnya|kesudahannya|walhasil} {dapat} {lantas|segera|seketika} {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} dalam waktu 4 {hingga} 6 bulan tadi,\" ujarnya.

Tuesday, April 25, 2017

Apa resolusimu di 2017?  Salah satu cita-cita yang banyak dicanangkan orang {ialah|merupakan|yaitu|yakni} menurunkan berat badan dengan menjalani {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} {tipe|macam|ragam|variasi} diet. {Tapi|Tetapi|Melainkan} salah memilih program diet {dapat} {berdampak|berpengaruh|berimbas} fatal. Tubuh memberontak:  asam lambung meningkat, hipoglikemia, dehidrasi, gangguan {ritme|melodi} jantung, {pun|malah|malahan} berujung kematian.

Nah, sebelum {kau} salah langkah yang berujung maut, {sebagian} {spesialis|pakar} {nutrisi} memberikan {anjuran|rekomendasi} pola diet yang aman {sedangkan|padahal|meskipun|walaupun} terkesan lambat menurunkan berat badan. Dr Samuel Oetoro, SpGK mengatakan kegemukan {bisa} {diselesaikan|dipecahkan|dituntaskan} dengan mengurangi asupan kalori {tiap|tiap-tiap} hari. 

“Turunkan 500-1.000 kalori dari {tradisi|budaya|adat istiadat|kultur} makan {tiap|tiap-tiap} hari,” tutur Samuel {terhadap} Tempo. {Tetapi|Melainkan|Namun} {konsisten} ada catatannya, {adalah|ialah|merupakan|yaitu} orang {hal yang demikian} {konsisten} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {mengonsumsi} karbohidrat  50-60 persen dari {keperluan} harian, protein (15-20 persen), dan lemak  (20-30 persen).  Nama Obat Pelangsing Yang Terdaftar Di Bpom

Kecenderungan yang ada, ujar {ia}, sejumlah orang {melaksanakan|menjalankan|mengerjakan} diet secara ekstrem tanpa pengawasan dokter. “Ini yang dinamakan very low calorie diet (VLCD), dengan asupan kalori kurang dari 800 per hari,” kata {ia}. Besar risiko VLCD, antara lain {ketimpangan} elektrolit yang {berakibat|berpengaruh|berimbas} buruk bagi jantung. 



Pernyataan senada {dikenalkan|diperkenalkan|diberi tahu|disajikan|dipersembahkan} dr Grace Judio Kahl, MSc, MH, CHt, pemilik Light House Indonesia. {Berdasarkan} Grace, ada empat {tipe|macam|ragam|variasi} diet yang {membahayakan}. Pertama, diet ekstrem, {adalah|ialah|merupakan|yaitu} {merubah} pola makan menjadi satu kali sehari tanpa {melihat|mengamati|memandang} kadar gula dalam tubuh.  {Sedangkan|Meskipun|Walaupun|Meski}, ujar {ia}, seseorang perlu makan tiga kali sehari. {Alhasil|Akhirnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil}, terjadi hipoglikemia atau penurunan kadar gula dalam darah yang {menimbulkan} gejala seperti pusing, sempoyongan, dan postural hypotension (tekanan darah rendah {dampak|pengaruh|imbas} perubahan posisi tubuh).

“Bagi orang yang {telah} {memiliki} tukak lambung, ini {membahayakan} {sebab} tubuh mencerna dinding lambung sendiri,” kata Grace. Diet ekstrem juga {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} dengan {cuma} menyantap satu {tipe|macam|ragam|variasi} makanan sepanjang hari, seperti diet {coklat}, diet es krim, diet buah-buahan tertentu, atau diet makanan bayi. “{Lazimnya|Umumnya} orang {mencontoh|mengikuti} selebritas dunia.” {Sedangkan|Meskipun|Walaupun|Meski}, kata {ia}, tubuh butuh asupan makanan dan minuman yang bervariasi. 

Kedua, diet tanpa protein, seperti seorang vegetarian murni atau pengkonsumsi makanan mentah. {Dia} mengatakan tubuh {konsisten} butuh protein dari sumber hewani dan nabati serta makanan yang dimasak. Kekurangan protein {bisa} mengakibatkan kulit {tak} {bercahaya}, pecah-pecah, sariawan, rambut rontok, dan gangguan haid.

{Tipe|Macam|Ragam|Variasi} diet ketiga yang {membahayakan} {ialah|merupakan|yaitu|yakni} yang {mengontrol|mengendalikan|mengatur|memegang} karbohidrat. {Berdasarkan} {ia}, tubuh {konsisten} butuh asupan karbohidrat sebanyak 50-60 persen dari {keperluan} rutin {tiap|tiap-tiap} hari. “Cukup dua {mangkok} kecil nasi {tiap|tiap-tiap} hari bagi yang {berharap|mau|berkeinginan} menurunkan berat badan,” kata {ia}.

Keempat {ialah|merupakan|yaitu|yakni} diet tanpa garam. Grace mengatakan diet ini {pesat|kencang} menurunkan berat badan {tetapi|melainkan|namun} {membahayakan} {sebab} menyebabkan dehidrasi, kejang, gangguan {ritme|melodi} jantung, serta terhentinya {detak} jantung. “{Sebab} kurang elektrolit,” ujar peraih gelar master dari Tubingen Jerman ini.

Samuel menambahkan, diet tanpa lemak {bahkan|malah|malahan} {membahayakan}. “Lemak {bagus} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} dimakan. {Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {tak} high density lipoprotein (HDL) kolesterol akan rendah. Itu penting bagi tubuh.” {Dia} mengatakan lemak {bisa} {didapatkan|didapat} dari {mengonsumsi} makanan yang mengandung omega 3 (ikan laut dalam) dan omega 9 (minyak zaitun dan avokad).

{Bagus} Samuel {ataupun} Grace {mengungkapkan|mengucapkan|menyuarakan} obat pelangsing yang berfungsi menekan  nafsu makan dan {menghalangi} asupan lemak {bisa} dikonsumsi asalkan {telah} {mendapatkan|memperoleh} izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan serta Badan Pengawas Obat dan Makanan. 

Pola Diet Sehat 
{Daripada} mencoba program diet yang belum teruji keamanannya, Anda {dapat} {melaksanakan|menjalankan|mengerjakan} program diet yang {telah} disepakati oleh para {spesialis|pakar}. Prinsipnya {ialah|merupakan|yaitu|yakni} mengkombinasikan antara asupan dan olahraga:

#Asupan
- Jumlah kalori per hari: pria 1.200-1.500 kilokalori dan wanita 1.000-1.200 kilokalori, {cocok|layak|pantas} dengan berat badan, {umur}, dan {tipe|macam|ragam|variasi} kelamin.
- Gula: 4 sendok teh
- Garam: secukupnya 
- Air putih: 8 gelas sehari
- Susu atau suplemen yang {tak} mengandung kalori
- Komposisi makanan terdiri atas karbohidrat (50-60 persen kalori), protein (15-20 persen kalori), dan lemak (20-30 persen kalori).
- Kurangi kolesterol, seperti kuning {telor} dan daging berlemak. 
- Karbohidrat tinggi serat, seperti nasi merah, roti gandum, kentang, dan ubi yang dimakan beserta kulitnya
- Protein hewani dari putih {telor}, ikan, ayam, susu protein, tahu, dan tempe
- Lemak {bagus} berupa omega 3 dari ikan laut dalam dan omega 9 dari minyak zaitun dan avokad.

#Olahraga
- Berenang dan {pakai} sepeda statis (berat badan >100 kilogram)
- Jalan kaki dan lari (berat badan {Segala|Seluruh} {tipe|macam|ragam|variasi} olahraga {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} 5 kali sepekan dengan durasi latihan 30 menit.

#Obat-obatan
Obat penekan nafsu makan dan {penghalang} asupan lemak yang {telah} {mendapatkan|memperoleh} izin dari BPOM dan FDA.

Sunday, April 23, 2017

Solusi Ampuh Mengobati Asam Lambng Yang Naik Ke Dada

Kenaikan asam lambung terjadi {saat|dikala} isi perut naik menuju esofagus (saluran jalan makanan dari mulut ke lambung) dan kerongkongan yang kadang menyebabkan radang pada esofagus. {Persoalan|Problem|Dilema|Keadaan|Sulit|Situasi|Sulit|Permasalahan} ini terjadi {saat|dikala} sfingter esofagus {komponen} bawah (lower esophageal sphincter atau LES) pada jalan masuk perut terlalu kendur. 

Dokter memperkirakan bahwa 10-20 persen penduduk Amerika Serikat mengalami kenaikan asam lambung, dan 65 persen orang dewasa mengalami heartburn, {adalah|ialah|merupakan|yakni} sensasi terbakar di dalam perut dan dada, pada {ketika|dikala} yang sama.

Heartburn {ialah|merupakan|yaitu|yakni} gejala paling {biasa|lazim|awam} dari kenaikan asam lambung. Gejala lainnya antara lain nyeri dada, muntah, {bunyi} serak, dan batuk. Asam lambung {rentang|bentang} panjang {bisa} menyebabkan cedera pada esofagus dan berkontribusi pada adenokarsinoma atau salah satu {tipe|macam|ragam|variasi} kanker.

Banyak {elemen|unsur} yang menyebabkan kemungkinan naiknya asam lambung, seperti obesitas, alkohol, {mengisap rokok}, dan konsumsi kafein. {Info|Informasi|Berita|Isu} {bagusnya|pantasnya}, ada banyak hal yang {bisa} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} untuk mengurangi dan mencegah kenaikan asam lambung.



1. Hindari makanan berlemak
Makanan berlemak {susah} untuk dicerna tubuh, artinya makanan {hal yang demikian} lebih lama {ketinggalan} di dalam perut. {Jika|Kalau|Jikalau|Apabila|Seandainya|Sekiranya} makanan memperlambat {metode|cara} pencernaan, kemungkinan makanan {hal yang demikian} akan kembali ke esofagus dan inilah yang disebut naiknya asam lambung. Hindari makanan seperti:
*Produk susu berlemak penuh seperti mentega, keju {umum|lazim|awam}, krim asam, dan susu murni
*Lemak {hewan}, seperti minyak atau lemak babi
*Makanan yang digoreng, seperti kentang, bawang , dan ayam yang digoreng
*Camilan tinggi lemak yang {tak} mengandung banyak {poin|skor} {nutrisi} seperti {kerupuk|krupuk|kripik} kentang, permen, atau es krim

2. Hindari makanan asam
Asam lambung {bisa} dibawa oleh makanan asam. Keluarga jeruk {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {sebagian} dari makanan yang paling asam. Ini {tak} berarti Anda {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} menghilangkan makanan ini sepenuhnya dari diet, {tapi|melainkan|namun} Anda {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} memantau konsumsi makanan seperti:
*Tomat, salsa, saus tomat, jeruk, grapefruit, nanas, lemon, dan limau
*Cuka, {tipe|macam|ragam|variasi} asam yang {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk membumbui makanan dan {bisa} memperparah naiknya asam lambung.

3. Kurangi asupan {coklat}
{Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {kuatir|cemas} dengan kenaikan asam lambung, mungkin Anda perlu mengurangi makan {coklat}. {Coklat} mengandung bahan yang disebut methylxanthine, yang akan mengendurkan otot di esofagus. {Jika|Kalau|Jikalau|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {komponen} bawah esofagus terbuka, ada kemungkinan makanan dari perut akan naik kembali.

4. Kurangi {segala|seluruh} {tipe|macam|ragam|variasi} bawang
Bawang putih {dapat} {membikin} sakit perut dan {begah|kekenyangan|kenyang}. Oleh {sebab} itu, bawang {bisa} menyebabkan kenaikan asam lambung. Banyak orang yang {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} mengalami naiknya asam lambung juga mendapati bahwa gejala mereka akan lebih buruk {saat|dikala} mereka makan bawang mentah.

5. Jauhi makanan pedas
Peneliti memperdebatkan apakah makanan pedas {bisa} benar-benar menyebabkan kenaikan asam lambung. {Tapi|Melainkan|Namun} apa {bahkan|malah|malahan} kondisinya, banyak orang mendapati bahwa makanan pedas {bisa} {membikin} sakit perut. {Sebagian} {teladan|model|figur} makanan pedas antara lain paprika, cabai, dan saus pedas. {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} rentan mengalami kenaikan asam lambung, Anda perlu menjaga {supaya} perut {senantiasa} {sedap|nikmat}. Artinya, Anda {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} menghindari makanan apa {bahkan|malah|malahan}, seperti makanan pedas yang {bisa} menyebabkan sakit perut.

6. Kurangi minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi penuh dengan gelembung. {Tipe|Macam|Ragam|Variasi} minuman ini mungkin {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} menarik dalam kaleng atau botol. {Tapi|Melainkan|Namun} penting untuk diingat bahwa gelembung {hal yang demikian} akan terus mendesis di dalam perut. Karbonasi {bisa} menyebabkan terbentuknya tekanan di {komponen} dalam perut. {Keadaan|Situasi} ini {bisa} {mendukung|menunjang|menyokong|mensupport} isi perut kembali ke esofagus sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung. Obat Asam Lambung Naik ke Dada

7. Makan dengan porsi yang lebih kecil
{Jika|Kalau|Jikalau|Apabila|Seandainya|Sekiranya} Anda {mengontrol|mengendalikan|mengatur|memegang} diri untuk {cuma} makan porsi yang lebih kecil, perut akan lebih {gampang} mencerna apa {bahkan|malah|malahan} yang masuk. Perut yang {tak} {mempunyai} banyak tekanan yang {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} dicerna dengan {pesat|kencang} kemungkinannya {tak} akan {mendukung|menunjang|menyokong|mensupport} makanan {hal yang demikian} kembali ke esofagus. {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} masih lapar {saat|dikala} {merubah} porsi makanan menjadi lebih kecil, pertimbangkan untuk menyantap enam porsi makanan yang lebih kecil dalam sehari {ketimbang} tiga porsi besar. Pastikan {tiap|tiap-tiap} porsi yang Anda makan mengandung sekitar 300 {hingga} 400 kalori. Obat Asam Lambung

8. Pilih makanan rendah asam
{Metode|Sistem} yang {bagus} untuk mengurangi naiknya asam lambung {ialah|merupakan|yaitu|yakni} menyantap makanan kecil yang rendah asam. Seperti sayuran berdaun hijau, melon, pisang, oatmeal, tahu dan beras.  

Wednesday, April 19, 2017

Pengertian Penyakit Bronkiolitis Dan Apa Obatnya

DEFINISI
Bronkiolitis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} suatu peradangan pada bronkiolus (saluran udara yang {adalah|ialah|yaitu|yakni} percabangan dari saluran udara utama), yang {lazimnya|umumnya} disebabkan oleh infeksi virus.
Bronkiolitis {lazimnya|umumnya} menyerang {si kecil|buah hati} yang berumur di bawah 2 tahun.
PENYEBAB
Penyebabnya {ialah|merupakan|yaitu|yakni} RSV (respiratory syncytial virus). Virus lainnya yang menyebabkan bronkiolitis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} parainfluenza, influenza dan adenovirus.
Virus ditularkan {lewat|via|melewati} percikan {air liur}.
{Sedangkan|Padahal|Walaupun|Meski} pada orang dewasa RSV {cuma} menyebabkan gejala yang ringan, {tapi|melainkan|namun} pada bayi {dapat} menyebabkan penyakit yang berat.
{Elemen|Unsur} resiko terjadinya bronkiolitis:

{Umur} kurang dari 6 bulan
{Tak} pernah {menerima} ASI
Prematur
Menghirup asap rokok.
GEJALA
Gejalanya berupa:

– batuk
– wheezing ({suara} {napas} mengi)
– sesak {napas} atau gangguan {pernapasan}
– sianosis (warna kulit kebiruan {sebab} kekurangan oksigen)
– takipneu ({pernapasan} yang {pesat|kencang})
– retraksi interkostal (otot di {jeda} iga {berminat|beratensi} ke dalam {sebab} bayi {berupaya} keras untuk {bernapas})
– {pernapasan} cuping hidung (cuping hidung kembang kempis)
– demam (pada bayi yang lebih muda, demam lebih jarang terjadi).
Bronkiolitis

DIAGNOSA
Diagnosis ditegakkan {menurut} gejala dan hasil pemeriksaan {jasmani|jasmaniah|lahiriah}.
Pada pemeriksan dengan stetoskop terdengar wheezing dan ronki.
Pemeriksaan lainnya {ialah|merupakan|yaitu|yakni} rontgen dada dan {analisis|analitik } gas darah.
PENGOBATAN
Kadang {tak} perlu {diberi|dikasih} pengobatan khusus.
Terapi suportif terdiri dari

– Pemberian oksigen
– Udara yang lembab,
– Drainase postural atau menepuk dada untuk mengeluarkan lendir
– {Rehat} yang cukup
– Pemberian cairan.
Kadang bayi menjadi lelah dan mengalami serangan apneu (henti {napas}). {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} hal ini terjadi, {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} intubasi dan pemasangan ventilator.

Pada bayi yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} muda dan sakit berat, kadang {diberi|dikasih} obat anti-virus Ribavirin. Obat ini {bisa} mengurangi beratnya penyakit dan {supaya} {tepat sasaran} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {diberi|dikasih} pada {permulaan} penyakit. Obat Bronkiolitis Pada Anak Di Apotik

PROGNOSIS
{Sesudah} 1 {pekan}, {lazimnya|umumnya} infeksi akan mereda dan gangguan {pernapasan} akan membaik pada hari ketiga.
Angka kematian kurang dari 1%.
Masa paling kritis {ialah|merupakan|yaitu|yakni} 48-72 jam pertama.
Jarang terjadi bronkiolitis ulang,
PENCEGAHAN
{Sebagian} {perbuatan} pencegahan pada bronkiolitis:

Jangan membawa bayi berumur kurang dari 3 bulan ke {daerah} {biasa|lazim|awam}, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} banyak {si kecil|buah hati}-{si kecil|buah hati}
Penderita infeksi saluran {pernapasan} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} mencuci tangan atau {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} masker {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} berdekatan dengan bayi.

Friday, April 7, 2017

Pengobatan Penyakit Psoriasis


Obat Oles

Pengobatan atau penanganan psoriasis {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} untuk {mengontrol|mengatur|memegang|membatasi} atau menekan gejala yang {muncul}. Pengobatan psoriasis itu sendiri {lazimnya|umumnya} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} {tipe|macam|ragam|variasi} salep tertentu yang mana untuk mendapatkannya dan {menerapkannya|memakainya|mengaplikasikannya} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} berasal dan {cocok|layak|pantas} dengan resep dari dokter.  {Tipe|Macam|Ragam|Variasi} obat ini {lazimnya|umumnya} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} psoriasis masih dalam tingkat ringan atau menengah. {Penerapan|Pemakaian|Pengaplikasian} salep juga {dapat} dikombinasikan dengan sampo untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} psoriasis pada kulit kepala.

Terapi {Sinar}

Terapi {sinar} {lazimnya|umumnya} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} atau dipilih sebagai {opsi|pilihan} untuk {tipe|macam|ragam|variasi} psoriasis yang memang {tak} {dapat} {diselesaikan|dipecahkan|dituntaskan} dengan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} obat oles. {Pengerjaan|Pelaksanaan|Cara|Kerja|Progres} foto terapi ini {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh dokter {ahli|pakar} kulit dengan memanfaatkan {cahaya} ultraviolet A dan B.

Terapi ultraviolet B atau UVB {mempunyai} durasi {sebagian} menit yang dijalani oleh penderitanya {sebagian} kali seminggu. Tujuan {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} pengobatan ini {adalah|ialah|merupakan|yakni} {supaya} kecepatan produksi sel berkurang.

{Tipe|Macam|Ragam|Variasi} terapi {sinar} lainnya {adalah|ialah|merupakan|yaitu} terapi ultraviolet A atau UVA. {Cahaya} ultraviolet ini {dapat} menembus ke dalam kulit lebih dari {cahaya} ultraviolet B. Terapi ini {tak} {disarankan|direkomendasikan} dalam {rentang|bentang} waktu panjang {sebab} {mempunyai} resiko kanker kulit.

Obat Minum

Obat minum akan {disarankan|direkomendasikan} {jika|kalau|jikalau|bila|seandainya|sekiranya} {cara|sistem} pengobatan lainnya {tak} {tepat sasaran} dalam menangani psoriasis yang {mempunyai} tingkat keparahan tinggi.

Obat Infus atau Suntik

{Padahal|Meskipun|Walaupun|Meski} untuk psoriasis dengan tingkat keparahan yang {telah} serius atau tinggi, {lazimnya|umumnya} akan {diberi|dikasih} obat dengan {lewat|via|melewati} suntikan atau infus. Yang mana {metode|sistem} kerjanya {adalah|ialah|merupakan|yakni} untuk menurunkan tingkat dari {respons|respon|tanggapan} {metode|cara} kekebalan tubuh berlebih, sehingga dengan {demikian itu|semacam itu|seperti itu} inflamasi kulit dan regenerasi {dapat} berkurang.

Thursday, April 6, 2017

Langsing Alami Tanpa Perlu Olahraga

{Telah} berapa kali dalam setahun {akhir-akhir ini|baru-baru ini} ini {kau} mencoba menurunkan berat badanmu? Seringnya sih kita punya niat untuk menurunkan berat badan. {Tapi|Tetapi|Melainkan}, pada kenyataannya kita {tidak} {dapat} {melakukan|menjalankan|mengerjakan} {agenda} yang {telah} kita buat. Ah, wanita kadang jadi terlalu {mudah} {gampang} menyerah {pun|malah|malahan} {ketika|dikala} belum mulai {melaksanakan|menjalankan|mengerjakan} sesuatu.

{Sesungguhnya|Sebetulnya|Hakekatnya} {kiat} paling dasar untuk menurunkan berat badan {ialah|merupakan|yaitu|yakni} olahraga rutin dan menjaga pola makan. {Cuma} saja kadang {sebab} {aktivitas|kegiatan} dan hal-hal lain, kita jadi {tidak} punya waktu untuk olahraga. {Pun|Malah|Malahan} jadi benci olahraga. {Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {telah} {demikian ini|semacam ini|seperti ini}, apa yang {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan}? 

{Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {kau} benci olahraga {tetapi|melainkan|namun} {berharap|mau|berkeinginan} {berhasil} menurunkan berat badan, coba lakukan {kiat}-{kiat} berikut ini. {Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {dapat} {melaksanakannya|menjalankannya|mengerjakannya} dengan rutin, yakin deh {kau} bakal {menerima} tubuh idealmu.

1. Makan dan Kunyah {Pelan}
Tahu nggak {jika|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} makan yang terlalu {pesat|kencang} justru {dapat} meningkatkan nafsu makan? {Alhasil|Akibatnya|Hasilnya|Kesudahannya|Walhasil}, kita jadi kebanyakan makan, {begah|kembung|kenyang}, dan jumlah kalori yang masuk dalam tubuh {bahkan|malah|malahan} jadi berlebihan. So, makan dan kunyahlah makananmu secara {pelan}, Ladies. Sehingga {kau} {dapat} lebih {gampang} {mengontrol|mengatur|memegang|membatasi} nafsu makanmu.

2. Jangan Makan di Depan {Televisi|Layar|Kaca}, Komputer, atau {Komputer|Jinjing|Notebook}
{Suhu|Temperatur} yang {laptop|komputer jinjing|notebook} oleh brightside.me, {diinfokan|diinformasikan|diberitakan|dikabarkan|dilansir} American Journal of Clinical Nutrition, iklan makanan di {menurut|berdasarkan} {televisi|TV|layar kaca} iklan makanan {pesat|kencang} saji {dapat} meningkatkan nafsu makan. Dan {jika|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} makan di depan komputer atau {televisi|TV|layar kaca}, kita jadi {tidak} {tidak|tak} berapa banyak makanan yang {telah} masuk ke dalam tubuh sehingga {dapat} menyebabkan kita kebanyakan makan.

3. Jaga {Mengapa|Kenapa} Udara Ruangan
Sebaiknya jangan {suhu|temperatur} {dapat|bisa} ruangan terlalu hangat atau panas. {Sebab|Karena}? {Menurut|Berdasarkan} {ketika|dikala} ruangan {telah} panas, tubuh kita {tidak} perlu lagi menyesuaikan diri dan kalori yang terbakar {bahkan|malah|malahan} lebih sedikit. Sementara itu, {jika|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} {dapat|bisa} ruangan agak dingin, tubuh akan gemetar dan otot-otot rangka akan berkontraksi untuk memproduksi panas, sehingga {dapat} membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh. 

4. Konsumsi Yogurt dan Kacang-Kacangan
{Sebab|Karena} penelitian yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} di Harvard School of Public Health, {dilakukan|dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} yogurt dan kacang-kacangan {dapat} memberi {dapat|bisa} yang lebih {dampak|akibat|pengaruh|imbas} dalam menurunkan berat badan {efektif|tepat sasaran} panjang {jangka|rentang|bentang} dengan {dilakukan|dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} sayur dan buah-buahan.

Buat {kau} yang hobi makan makanan pedas, ada {kamu|kau} {info|informasi|berita|kabar|isu} untukmu. Jadi nih ya, makan makanan pedas juga {dapat} jadi {dapat|bisa} untuk menurunkan berat badan. Kok {dapat}? {Menurut|Berdasarkan} makanan pedas {dapat} {dapat|bisa} memperlancar {membantu|menolong} metabolisme tubuh. {Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} {tapi|tetapi|melainkan|namun} jangan {konsisten|tetap} berlebihan ya. {Jika|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} berlebihan, {kau} {dapat} kena sakit perut atau {dapat|bisa} diare. 
5. Minum Air Putih
Untuk mencegah dehidrasi, menjaga nafsu makan, dan memperlancar metabolisme tubuh, kita perlu memenuhi {bahkan|pun|malah|malahan} cairan dalam tubuh. Sebuah {keperluan|kebutuhan} klinis dalam sebuah pertemuan di American Chemical Society menujukkan bahwa minum dua gelas air sebelum makan {dapat} {dapat|bisa} seseorang menurunkan berat badan dan mencegah obesitas. 

Nah, itu tadi sejumlah {membantu|menolong} lain yang {dapat} dicoba untuk menurunkan berat badan. {Jenis|Tipe|Macam|Ragam|Variasi} {sedangkan|padahal|meskipun|walaupun|meski}, sebaiknya memang {tapi|tetapi|melainkan|namun} {konsisten|tetap} sedikit waktu untuk olahraga. Olahraga 30 menit {bahkan|malah|malahan} bakal {bahkan|pun|malah|malahan} {dapat|bisa} usahamu menurunkan berat badan.  olahraganya juga nggak {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} yang berat-berat, {dapat} cukup jalan kaki atau lari pagi.

Semoga {dapat|bisa} di atas {info|informasi|berita|kabar|isu}, ya! Stay healthy, Ladies!